Unsere Gesellschaft wird sich in den nächsten Jahren und Jahrzehnten verändern. Lag die Lebenserwartung bis weit in die Moderne noch unter 50 Jahren, erreichen in der heutigen Zeit vier von zehn Frauen und zwei von zehn Männern bereits ihren 85. Geburtstag. Unter guten Lebensbedingungen können Menschen heute sogar 100 Jahre alt werden. Im Jahr 2050 wird das Durchschnittsalter in Deutschland bei 90 Jahren liegen. Aber: Was kann getan werden, damit die Gesundheit auch im hohen Alter erhalten bleibt? Wie kann die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden? Welche Vitamine und Mineralstoffe benötigt mein Körper? Und: Bewegung, Wellness und Sport. Welche Aktivitäten sind in späten Lebensjahren empfehlenswert? Die Antworten auf diese und weitere Fragen erhalten Sie hier in Kürze.
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